タバコをやめる方法:病院に行かず、自力で簡単に取り組める禁煙法について

投稿日:2019年5月9日 更新日:

 

タバコはやめたいと内心は思っていても、それがなかなかやめられないという方も多いかと思います。「百害あって一利なし」というようにタバコは健康を害す危険性があります。

本記事ではタバコを本気でやめたいと考えている方の為に、自力で簡単に取り組める禁煙法についてまとめました(^^)/

タバコを吸い続けた結果、肺気腫になると・・・

 

タバコを吸う人って、多くの人は健康に良くないという事は分かっているけどやめられないと嘆いていますよね。確かに、タバコを吸うのが健康を以下に害するかは皆さんも知っての事と思います。

私もタバコを吸い続けた結果、肺気腫になる可能性が高いという内容をまとめた事もあります。肺気腫が心配な方は以下の記事も参考にして下さい(^^)/

 

以前ですが、私がテレビで見たのは、肺気腫で在宅酸素で生活している夫婦の事を海外では「死より悲惨な状態」という事でした。そう言われると、確かにそうですよね。

在宅酸素で鼻に酸素チューブを刺しながら生活するのは私もしたくはないといのが本音です(。-`ω-)

 

タバコを吸う男性も女性も婚活では敬遠されがち!!

 

因みにですが、タバコを吸う問題は健康だけにとどまりません。ある婚活サイトで男女ともに敬遠される理由の上位に「タバコを吸う」という内容が含まれています。

タバコを吸う理由だけで結婚相手の対象から除外されてしまうのは本当に残念な事ですよね。。。

それに、タバコの受動喫煙は不妊症の原因や胎児の発達障害などにも影響すると言われています。そう考えると、タバコによる健康の害は結婚相手や自分の子供の健康にも害を与えてしまう危険性があるという事ですね。

因みに不妊症に悩む夫婦の現状に関しては、以下の記事でも触れています。参考にしてもらえればと思います(´・ω・`)

 

 

そして、そんな悩みを抱えない為にも、タバコをやめたいという方は多い事でしょう。直ぐにでも禁煙外来に行くのも良いのですが、できれば自力でタバコをやめる方法を探してみたいところですよね。

 

タバコ辞める方法:自力で簡単に取り組める方法

 

では、いったいどうやって自力でタバコをやめる事ができるのか?というのが気になるところです。大抵の方は、タバコを吸わなくなるとイライラしたり、中にはやる気がなくなってしまう方も多いと聞きます。

私としてはいきなりタバコを無くすというのは反動も大きく、リバウンドで禁煙に失敗するのでは思えて仕方ないところです。

 

日本最大級のVAPEセレクトショップ【VAPE FUND(ベイプファンド)】

 

米プファンドは蒸気を楽しむタイプの電子タバコが豊富な品揃えで揃う通販サイトです。様々なタイプのデバイスやリキッドから好みの商品を選べます。

男性だけでなく、女性の愛用者も多いです。世界中でベイプファンドの愛用者は多くいます

 

感じるフレーバーミスト【C-tec】

 

C-tecは、カートリッジ内のリキッドを蒸気化し、霧状の煙を吸引しフレーバー(香り)を楽しむ電子タバコです。天然植物由来成分とビタミンCを配合した7種類のフレーバーを楽しめる為、女性にも人気です。

近年は男性よりも女性の禁煙者が目立つ気がします。C-tecはそんな女性にこそという気がします。

 

電子タバコ【VAPE】販売サイト「JPvapor」

 

JPvaporはフルーツやスウィーツ、メンソール等のフレーバーリキッドを専用の機器でミスト化し、その香りや味をジュースやガムのように味わい楽しむことことができます。

私の印象ではJPvaporは男性、女性の両方に使用者が多くいるように感じます。

 

香りと風味を楽しむ新しい嗜好品『ザ・フレンバー・ショップ』

 

ザ・フレンバー・ショップが販売をしているフレンバーは、リキッドを蒸発させ、水蒸気のフレーバー(香り)とテイスト(風味)を楽しむ雑貨アイテムです。

タール・ニコチンフリーで、リキッドは安心の国内製造・生産です。安全性重視の方にはおすすめです。

 

という感じで、徐々にでもタバコをやめていくべきかと思います。

また、タバコを吸い続けるとどの様な事になるのか、将来的に自分の体がどの様な症状に陥る可能性があるのかも確かめておくのも良いでしょう。

 

タバコを吸い続けるとどうなるのかも理解する!

▼タバコを吸い続けた結果▼

※動画再生時、音が出ます※

 

私の知り合いを見ていると、タバコをやめたいとは口で言うものの実際に禁煙に取り組む行動をしているかというと疑問です。どうやら本当にタバコが危険と認識していないのでしょう。

上記の画像は肺気腫で肺が機能しなくなった患者のCT画像です(゚д゚)!

こうはなりたくないですよね?でも、タバコをやめられないという方は、自分がこうなるといういい気にかけているようにも感じるのです。なんというと他人事のように話している気がしてしょうがないのです...

 

 

以上、タバコをやめる方法:病院に行かず、自力で簡単に取り組める禁煙法について...という話でした。

 

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