日記・雑感

近年、温暖化の影響で真夏日と言われる日がよく続きます。特に気温が高い地域だと40℃を超えるという地域もあります。そうなると、普段の生活をするのも大変ですし、何より熱中症対策も気を付けなくてはいけません。そこで、なぜ真夏に熱中症になるのか体のメカニズムと、熱中症にならない為の予防対策法を調べてみました。熱中症で倒れない為にも、この記事で紹介する内容は、ぜひ参考にして下さい(^^)/熱中症の原因とは？真夏に熱中症が起こるメカニズム先ずは、熱中症がなぜ起こるのか、そのメカニズムについて説明していこうと思います。私たち人間の体は常に熱を帯びています。皆さんもよく知る体温というものです。普段は意識してい...

土用の丑の日と言えば、やはり鰻の蒲焼ですよね。あの脂ののったぷりぷりの身を白いご飯と一緒に頬張るのは何とも言えず幸せな一時です。ですが、そんな、土用の丑の日ですが、具体的にいつ？何で鰻を食べるの？と聞かれると意外と答えられないのも事実です。そこでですが、この記事では土用の丑の日がいつなのか、そして、なぜ鰻を食べるようになったのかを詳しくまとめてみました。何気ない事ですが、知っていると土用の丑の日がまた楽しくなりますよ♪土用の丑の日って、いつ？何月何日を指すの？先ずは土用の丑の日が、具体的にいつを指すのかがイマイチよく分からないといけないので。簡単に説明しておきます。私みたいにスーパーの特売セー...

夏のなると、七夕祭り、花火大会、盆踊り、夏祭り等々様々内面とが盛りだくさんあります。そんな時は、女性に限らず男性も浴衣になって楽しみたいところです。ですが、男性の浴衣って、どんなものが流行りなの？という方もいいのではと思います。そこでですが、男性用浴衣でおすすめのブランドをピックアップしてみました。女性である私が、こんな浴衣を男性に着てもらいたいのと思う順に並べておきます。男性の方は参考にして下さいね(^^)/男性用（メンズ）浴衣もおしゃれにカッコよく！皆さんはモテる男性の共通点って、知っているでしょうか？多くの方は「見た目が良くてイケメン！」とか「背が高くてハンサム！」なんて意見が出てきそう...

7月7日と言えば、言うまでもなく「七夕」です。皆さんも一度くらいは聞いたことあるかもしれませんが、「笹の葉さらさら～」でお馴染みですよね。そんな七夕の歌ですが、皆さんは正確に覚えているでしょうか？実はいうと、この記事を書いている私もうろ覚えだったので分かりませんでした。ですので、この記事では七夕の歌と、その歌の意味（歌詞）についても触れておこうと思います。何となく歌っていた歌詞が、納得できるのではともいます(^^)/七夕の歌（歌詞）を先ずは確認してみると！▼七夕の歌の動画▼この様に「笹の葉さらさら」という七夕の歌は恐らく日本人なら殆どの方が知っているのではと思います。知らないうちに自分の耳に入...

7月7日と言えば、誰もが思い浮かべるのが七夕（たなばた）ではないかと思います。皆さんも、幼稚園や小学校の頃に短冊を書いて事もあるのではないかと思います。そんな誰も知る七夕ですが、意外と知らない事も多いのも事実です。そもそも、七夕とは何のために行うものなのか？何が由来なのか？など、言われてみると謎な事も多いです。そこでですが、この記事では七夕の伝説や由来についてスポットを当ててみようと思います。きっとこれからの七夕がより楽しくなるのではと思います(^^)/七夕（たなばた）の織姫と彦星の逸話について七夕と言えば、織姫と彦星が1年に1回会うという伝説は有名な話です。ですが、何で1年に1回だけ会う様に...

パニック障害は、患者さんの生活の仕方によって経過が違ってくる病気です。過労や睡眠不足、風邪などがきっかけで、発作がぶり返したり、症状が悪化する事があります。パニック障害はムリが着ない病気なのです。この記事で触れる生活習慣は、現代社会では当たり前になっている事ばかりです。決して当たり前に考えずにせず、日頃の生活習慣の見直しをしてもらえればと思います。きっと、パニック障害の方も改善し易くなるはずです。パニック障害の原因は生活習慣の乱れかも？少し私の過去の経験を話しますが、元々、私は怒られやすい性格だったかもしれません。同僚と同じように仕事をしていても、いつも自分ばかりが矢面に立たされて起こられると...

実はですが、この記事を書いている私ですが「パニック障害」という症状で悩まされた時期があります。今でもメンタル系の悩みはあるのですが、その頃は自分自身どうして良いのか分からず、悩み続けました。。。この記事を見ている方の中にも、もしかしたらパニック障害では？という方もいるかとは思います。そんな方に、私の経験を踏まえた改善方法を書いていこうと思います。特に独りで悩まれている方は参考にして下さい。パニック障害の原因って、改善できるものなの？そもそもですが、パニック障害はなんで起こるのか、皆さんは知っているのでしょうか？よくよく考えてみると原因を知っている人って、意外と少ないように思います。パニック障害...

近年、日本では女性の社会進出が目覚ましく、独身のまま30代を迎える女性も多くいます。それに、結婚後も夫婦共働きという方も珍しくなくなりました。どちらかというと専業主婦という方が珍しいかもしれません。女性が働き場が増えること自体は良いと私も思いますが、ただ、それに伴う問題も急増しているのが現実です。それは何かというと、晩婚化の為に高齢出産になり、いざ妊娠となった時、不妊症に悩む夫婦が予想以上にいるというのです。高齢出産に隠されたリスク！不妊治療を受ける夫婦！▼不妊治療を受ける夫婦の動画▼※動画再生時、音が出るので注意※上記の動画は、不妊治療の望む夫婦のドキュメントです。動画の中でも女性が触れてい...

近年、女性も社会進出を果たして影響で共働きの家庭も増えてきています。そして、女性も夜遅くまで仕事に追われるケースも珍しくなくなってきました。中には、食事なんておちおち用意して入れない！なんて方もいるのではと思います。ですが、食事を怠るとどの様な事が起こるか？先ず、栄養が偏り体調不良が起きるかもしれません。更に言うと、肌トラブルになる可能性も出てきます。この記事では、食事の栄養と肌ケアについて触れていこうと思います。健康ブームに隠された、意外な落し穴とは？最近は健康ブームの為か、テレビ番組でも「肌に良い食べ物」というのが話題になる事がよくあります。野菜、お茶、油等々、数えきれないほどの商品が、流...

実は、この記事を書いている私ですが、何日も体調が思わしくない日が続いているのです。体調が思わしくないと言っても、「体がだるい」「胃の調子がよくない」「眠れない」などの病気とも言い難い症状ばかり・・・そこで私も、さっそく病院（内科）で診察してもらったのです。するとですが、体には何の異常もなかったのです。いたって健康なのに体が不調って？という感じです。ですが、私なりに調べたところ自律神経失調症ではないかという結論になったのです。自律神経失調症が原因？自覚症状あるのに異常なし？実はですが、私に限らず体調が悪くて病院で診察を受けたところ、「体に悪いところはどこにもない」と診断されるケースは珍しくないと...